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一起加入「不要等」生活運動吧!

2017年02月22日 人格心理學 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

今天想鼓吹“不要等”新生活運動。

而之所以跟你推廣“不要等運動”,主要是跟我曾收到的一封電子郵件有關。這封E-mail是個美國朋友寄給我的,已經轉寄了好幾手,寫信的人是美國一個女孩,她說寫這封信的目的,是想提醒每位現代人要趕快開始生活,千萬別再等了。

因為最近她發現自己得了癌症,只剩下半年可活,這時候她懊悔不已,許多心願一起浮上心頭。她一直想去旅行,可是想想,決定再先等一等;是養女的她老早想找自己的生母,沒關係再等一下好了;早該換個男友,也一直拖著沒有去做;另外,她也想去做義工,卻也決定等到錢存夠了再說。

於是她把許多事放在一旁,一直在等以後去實現,現在才愕然發覺,似乎已經沒有時間讓她等了。眼看著自己錯過了許多的機會,於是她要求所有看到這封E-mail的人,盡量把訊息傳出去,提醒大家要趁著還有機會時好好把握,千萬不要等到機會不再時才懊悔不已。

看了這封信,不免讓人感慨萬分,除了祝福寫信者外,也讓自己再一次地檢視週遭的生活型態。

這樣“等一下”的聲音其實在週遭此起彼落,不是嗎?

想出國玩?等退休後就有閒有錢了,現在還是乖乖賺錢吧!

想幫助弱勢團體做義工?不急嘛,等我六十歲以後再說。

想買部新車開?先存錢要緊,以後有更多的錢再說。

想開始運動?現在時間不夠用,想歸想,我看等幾年再做。

於是這麼日復一日,年復一年,日子就在等待中,很不快樂地消逝了。

不過,我也曾有幸在旅途上,認識一些已經在實施“不要等生活運動”的人。

一九九七年香港回歸大陸的前夕,我造訪了這顆東方之珠,在六月三十日晚上,我在九龍的街上與成千上萬的民眾一起等著倒數,我旁邊的一位日本女孩很興奮地跟我說:“好棒哦!要發生了!”我笑了笑問她,什麼時候從日本飛來的?

她回答:“我剛剛晚上八點多才下飛機,第二天因為還要工作,所以明天一早九點鐘的飛機就要回大阪。這樣也好,連旅館也不必找。”

我愣了一下,才來香港十二個小時!這麼辛苦為什麼還要來呢?

她說:“因為我曾經在香港住過五年,對這地方有很深的感情,我覺得如果可以不向歷史缺席的話,那就還是應該踴躍出席。”

她接著說:“來了,就變成歷史的一部分,不是很過癮嗎?”

看著前面的她,我覺得很有感觸,不向歷史缺席,的確漂亮!

另外,我也想到,在另外一次的旅途上,曾經碰到一位加拿大的男士,他大概三、四十歲,他告訴我他已經推掉工作旅行了半年多,我忍不住說:“哇!真是羨慕你,可以放下一切去旅行。”

他說原本他也是工作狂,但是在幾個月以前發生的一件事情,改變了他的人生觀,在做例行體檢時,醫生突然告訴他有可能得了癌症,需要再做進一步的確認。

結果在接下來等檢驗結果的兩個禮拜,是他人生最痛苦的兩星期,一時之間心中湧出萬千情緒,很多的懊悔,很多的焦慮,很多的擔心。他也乍然發覺,以前自己忙於工作,其實都沒有真正的過日子。

兩星期後,醫生告訴他,腫瘤是良性的,可以不用擔心了。

心頭重擔落下,他想了想,決定跟老闆請了一年的假,到世界去走走。因為他說這是他一直以來最想做的事。

與他道別時,他看著我說:“想做就趕快做吧,別等了。”他說話時臉上那抹神采,現在想來仍令人動容。

美國有心理學家提倡過一個名為《臨終告別》的練習,也是在提醒大家同樣的觀念。

做法是請你假想自己將不久於人世,躺臥在病床上的你,把最重要的親朋好友一一的請來跟他們告別,這時候你會說些什麼話呢?有什麼話本來一直想說,卻從沒有機會表達的?

很多人在做過這個練習之後,才突然發覺自己原來有很多事情一直處在“等會就做”狀態,但是卻從來沒有完成過。

在臨終的時候,你會跟哪些人說什麼話呢?

如果很用心的做一個《臨終告別》練習的話,相信可以幫助理清生活中的優先順序。

我們不一定要等到生命的盡頭,才要去面對死亡,面對因為“一直等”所造成的遺憾。

事實上,你我都該常常提醒自己,生命本無常,想做的事情就趕快開始吧!

誰說做義工一定得等到六十歲?就從現在起,每個月抽幾個小時,開始你快樂的義工生涯。

另外,為何非得到退休體力大不如昔的時候,才出國看世界呢?做個計畫,該拿的計畫不再放棄,從現在起每年都出去走走。

運動更不能等,這個星期就開始,要幾個朋友把時間訂出來,馬上就做啦!

不曉得你一直等想做的事情是哪些呢?

請利用下面的表格,列出你的不再等清單。

不再等清單

我決定實踐不要等運動,馬上開始進行下面的事項。

1. _________________________________________________

2. _________________________________________________

3. _________________________________________________

4. _________________________________________________

5. _________________________________________________

請提醒自己,過日子該是現在進行式,不是未來式,請加入“不要等”生活運動的行列,現在就開始吧!

(文/張怡筠)

標籤:【不要等】【告別】【日子】


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