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通過冥想發現當下的真理和美

2016年09月25日 人格心理學 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次

慢一點。不要太快下結論。比習慣更重要的是瞭解,也就是智慧。這份智慧是神聖的,因此不要以微不足道的小把戲把它削弱了。你的小習慣一點也不重要,如果有智慧,習慣就不足道了。如果沒有智慧,那麼習性之輪就是你僅有的東西了。

有沒有一種喜悅是不依賴任何東西的?有沒有一種光是不需要別人來點燃的?

先是有孤獨,然後又有逃避這份孤獨的執著活動,接著這份執著就變得非常重要,它操縱了你整個人,使你無法看清真相。

追隨別人就是企圖模仿。追隨不只暗示著否認了自己的清明自性、自己的探索能力、自己的誠意,甚至還暗示著只要追隨某人就會有獎賞。

若想見到實相,心必須徹底清明,沒有任何扭曲,沒有任何衝動,沒有特定的方向……只有當心不再困惑而徹底清明時,美就出現了。被遮蔽的心靈之眼,永遠也無法看到美,因為美是需要清澈見底的心靈去發現的。

但是人類的思想一直在試圖製造出相反的心境,藉以理解眼前的“真相”,同時也藉著它來逃避“真相”。然而只有眼前的“真相”才是實況,如果你能覺察到“真相”而不跳到相反的狀態,這份覺察的本身就能帶來秩序。

我們對自己頭腦裡的活動往往是缺乏覺察的,不過你一旦毫無揀擇地覺察到其中的活動,憑著那份覺知和留意,就能將喋喋不休的妄念止息下來。試試看,你會發現這其實是一件輕而易舉的事。如何讓自己安靜下來,需要不斷加以練習,沒有誰一開始就能掌握控制自己心境和情緒的能力。

日常生活——每一天,不是偶爾——有沒有可能不帶任何形式的掌控性。

組織化的宗教其實是在做生意……我們會接受它是因為我們的生活實在太空虛了……但所有的人為組織,不論是有形的或無形的,都跟實相扯不上任何關係。

你別想借助藥物、斷食或任何修煉體系來發現那個永恆不朽的東西,因為開悟是沒有捷徑可走的。你必須下真正實修的工夫,也就是毫不扭曲地覺察自己的言行舉止和思想。而這是需要極高的成熟度的,我指的並不是年齡的大小,而是一個能如實觀察的心,一個能如實看到真、假以及假中之真的心。這才是真正成熟的心,它不論在政治上、生意上或是在關係之中,都有能力如實觀察。

真理就在你的當下,它不在遙遠的異國裡,它就在你的眼前。真理就在你的所作所為之中。你不需要去剃度或做一些人類早已做過的蠢事,因為真理就在你的眼前。人有時候往往看不到美,看不到真理,人的這種愚蠢是由於心靈被蒙蔽導致的。

對整個意識內容進行毫不扭曲而又了了分明的觀察,便是冥想的開始及結尾。第一步即是最後一步。

冥想就是一種全觀或空寂的心境。

不抱持任何印象,你才能全心全意地凝視對方,其中便自然存在著愛和慈悲,如此一來衝突就不見了。

只有當你缺乏理解的時候,才有掌控的必要。如果你已經把事情看得很清楚,自然就不需要掌控了。

如果你觀察過自己頭腦的運作方式,你會意識到腦細胞裡所貯存的儘是昨日的記憶,因為昨日的記憶為腦子帶來了巨大的安全感,明日則是不確定的,但昨日是確定的。

覺察到自己在嫉妒,便是從嫉妒中解脫了出來。

我是否能讀你的心念,你是否能讀我的心念,或者我擁有可以看見天使、精靈之類的靈視能力,這些事都沒有任何的重要性。我們都渴望經驗神秘的事物,卻看不到日常生活的重要性,因為我們並不愛自己的生活。

心靈咖啡網編撰

標籤:【嫉妒】【冥想】


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