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你是否也走不出童年的傷?

2016年08月26日 人格心理學 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次

 

*我們在童年時期恐懼的事情,長期潛伏在成長的歲月裡。

站在心靈的大門口,依稀看到過去的自己,淒惶而無助。是將過去的陰影重重背負,還是將過去掩埋在心靈深處?愛自己就要學會接納。接納過去,接納來自童年的纍纍傷痕;接納從前,哪怕從前錯誤失敗,跌跌撞撞;接納未來,不管未來是風是雨,總有快樂和勇氣,樂於擔當,喜悅相隨。

B先生年紀輕輕,事業有成。在所有人的眼中,他是命運的寵兒,大學畢業後順風順水,從小小的職員做到了領導,算是鑽石級別的80後。但是在B先生看來,自從當上了領導,他似乎對自己不再那麼滿意了。心裡一下子空了很多,快樂減少了,還會做惡夢。這種變化,讓他自己也捉摸不透。原本以為當上領導,可以什麼都一帆風順,心隨所願,卻沒想到,會出現這種奇怪的內心糾結。

在咨詢室裡,B先生歷數了自己的輝煌歷史。從小到大,他就是一個很聽話的孩子。家裡牆壁上的獎狀年年貼得到處都是,每當有人到家裡來,父母就會驕傲地指著那些獎狀,告訴別人,這是他們的寶貝兒子的優秀表現換來的。於是,很多人都會對父母表示敬仰,對他進行預測:這孩子,一定不會讓你們失望。將來一定是個人才。

B先生從小家境不好,生活條件很差。父母都是老實巴交的農村人,做事謹小慎微,對人生也沒有什麼大的想法,所有的希望都寄托在唯一的兒子身上,也就希望他能考上大學,找個體面的工作,將來當官光宗耀祖。兒子這麼優秀,這麼聽話。他們那種少有的自尊心被一下子激了起來,在村裡人羨慕的眼光中,父母將沉甸甸的壓力落在了B先生的肩頭。

B先生很早就知道,要想獲得別人的尊重,必須要出人頭地。他對自己的人生目標很明確,甚至連20歲,30歲,40歲的詳細規劃都有。他對自己的人生方向,自認很有把握。雖然有許多的壓力,但在計畫的指引下,他深信自己能夠按部就班地一步一步實現自己的目標。對他來說,走到的每一步路,都是預算的那麼毫無差錯。

我問他:“在你的人生中有沒有做過錯事?”他先是搖頭,繼而點頭說道:“我不允許自己犯錯,所以20歲之後,我會盡量做到沒有錯事。但是錯事,任何人都不能避免。”其實從這句話裡,不難看出,B先生是在逃避自己曾經做過的錯事。哪怕是一點小小的錯誤。他選擇不正面回答,就是在逃避自己內心深處的情緒。

在B先生的記憶裡,有這樣一段記憶:他看到同桌有一個很好看的筆記本,自己十分喜歡。同桌學習很差,但是家裡條件比較好,無論是什麼時髦的文具,父母都會買給他。在那段同桌的日子裡,B先生每天都要遭受妒忌和羨慕的內心煎熬。為了那個筆記本,他連做夢都夢見過。於是他趁著放學的時間,悄悄地拿走了那個筆記本。

後來的事情是,同桌最終發現了B先生的醜事。這個平時因為學習而經常被老師罵的同桌,終於找到了在老師面前辯解的機會,他把B先生告到了老師那裡。在老師的眼裡,B先生是個高材生,幾乎完美,近乎是老師的影子。在失望之下,老師讓B好好地反思自己,並寫出一份檢查,在課堂上當著大家的面,念給大家聽。

這個事情在B先生的記憶裡留下的印象太深刻了。而實質上,那是B先生對自己的痛恨和厭惡。他念出的保證書,字字都是對自己的鞭撻和踐踏。從那以後,他發誓再也不犯錯,哪怕是一件錯事。

在這件事情過去很久之後,B先生仍然每天都能看見,老師和同學那種鄙夷的眼神。為了證明自己不是錯的,他使出了渾身的力氣,抑制自己的各種想望——不出去玩,不看電視,不聽音樂,不交朋友。於是,在他的全力以赴下,成績、鮮花、榮譽,這些都被爭取過來。

對於B先生來說,獲得這些的目的,也只是要掩蓋自己對自己的厭惡。他從來不敢問問自己的心,到底有沒有快樂可言。甚至對自己的情感世界,他也是包裹的嚴嚴實實。

他對自己的要求就是,事業第一,個人的一切慾望必須服從個人事業的要求。在這種鋼鐵一般的自我約束下,B先生躋身高層領導的行列。但這只是讓他的內在恐懼,無形地被放大了而已。

在他所處的社會關係中,越往上走,其實就是越複雜,面臨犯錯的幾率就越大。而這對於嚴於律己近乎到不近人情的B先生來說,無異於是一場災難。

他這麼多年的努力,看起來是為了有所發展,事實上卻是想要逃避恐懼。對於他來說,恐懼的實相就是童年壓力下的犯錯。為了不犯錯,就要出人頭地。在這個心理模式推動下,B先生失去了自己調控身心的能力。

一個人想要不犯錯誤,想要永遠都走在正確的道路上,這根本就是不可能的。即使有這樣的想法,也是一種極為有害的思想。可是在我們的生活中,抱持著這種思想遲遲不丟手的人並不在少數。宣揚這種思想的企業和單位,也並不在少數。我們身邊的人,要求我們不許犯錯,不能犯錯。犯了錯就要遭受懲罰,犯了錯就會蒙受羞辱。所以,在一個人前行的路上,經常會要遇到這種思想的交鋒。

在這個日新月異的新時代裡,人人心裡都有最深的恐懼。雖然各不相同,但它卻最終都會讓人迷失,讓人不知所措。其實恐懼沒有什麼,只要找出來,直面恐懼,也就沒有什麼可以害怕的了。

(選自《每顆心都有病》)

標籤:【童年】【陰影】【接納】


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