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別讓你的人生丟掉這6件幸福小事

2016年07月19日 人格心理學 暫無評論 閱讀 80 ℃ 次

1、你一直想做的事(無論這件事有多麼微不足道)


其實我們每個人都有自己一直想做的事:比如專門拿出一年時間去環球旅行;有一間不大不小既能安靜看書也能和朋友聚會胡鬧的咖啡館;在某個小酒館裡唱爵士(除非你五音不全),或者認認真真完成一部小說等等。

    雖然很多時候,我們不得不專注於生命的目的和方向,掙扎著努力生存,反而忘記了休息。但是現在,請你回憶一下那些你從很久以前就夢想做到的事情吧。

    羅蘭一直很喜歡在夜店跳舞,在24歲時,她在一家夜總會找到了兼職做暖場,每個星期跳一次,一直跳到凌晨一點,既能滿足熱舞愛好感受到幸福,還能為自己整點零花錢。

    薇薇每個週六都會專門騰出時間去自己喜歡的美術展。而凱蒂則喜歡一邊點著熏香蠟燭一邊泡個舒服的熱水澡……找出一件或者幾件會讓你快樂的微不足道的小事,嘗試一下或者變成這段時間的習慣,讓它成為你生命中的一部分吧。

    2、有一個自己的寶寶


也許沒有人願意談論這件事。這個話題有些敏感也有些私人。但大部分女人都對此有過各種各樣的想法:我不願意生孩子,或者我能生,但現在沒找到夠格當孩子他爸的男人;再或者,我想要孩子,可真怕養不起;不然就是,萬一生了孩子離婚怎麼辦;又或者生孩子簡單養孩子難……

    當然,也許有些比較特殊的情況,但事實上對於百分之九十八的女人來講,生孩子是一個必經過程。也許當你看到鄰居帶著自己的孩子在小區散步,或是朋友家人帶著小孩到你家做客,或者哪怕是被逮到在超市偷吃冰激凌的孩子正被父母教訓得狗血淋頭,你會對自己說:“當初我也被父母這樣對待過”或者“有個孩子似乎也不錯”。

    現在想來,沒有什麼能比和孩子在一起製造更多持久的幸福感了。有他們陪伴,就算只是在公園裡散散步、 騎騎單車,也讓人感覺無比快樂。

    3、每天早上起來時能有個好心情


對於大部分人來說,27歲以後早上起床時都很容易有起床氣——並不是因為生病,而是一想到擁擠的路況、雜亂工作之類的煩心事,心情就很難好起來,於是就覺得身體沉重的不得了,呼吸也變得困難起來,明明很瘦,卻覺得關節都被身體的重量壓得又酸又痛。


    這時如果你去看醫生又會發現,其實自己健康無比。要解決問題的辦法只有一個——改變想法,改變心情。

    既然無法擺脫目前的生活環境,那麼可以改變自己的思維狀態。逃避沒有用,勇敢地去找出問題、面對問題,找到最佳的解決辦法,以積極的心態去面對每一天,很快你就會快樂起來。

    路上擁堵浪費時間?可以有更多時間閱讀、看早就期待卻一直沒時間看的電影。工作雜亂?這難道不是體現你過人能力的好時機?所有人都一團亂麻時你卻能撥開迷霧見太陽,讓自己成為一個人見人愛的幸福能量源,你的成就感會更明顯。

    4、沒時間做的那次說不定會改變你的人生的旅行


去挪威觀賞北極地區的星空,或是沿著湄公河漂流而下,看一看高棉吳哥窟的廢墟……這些是不是都曾在你鬧海中幻想過無數次?

    這些旅行雖然需要花上幾個星期時間和一些金錢,可和內心獲得的滿足感比起來算得了什麼!人生擁有這樣幾次旅行一點不未過。

    不過除此以外,其實你也要明白,行走並沒有那麼難,甚至未必一定要宏大,就去你19歲時一直渴望的那個地方,或者只是週末郊區的一次遠足,身心就能前所未有的輕鬆愉悅。

    5、成為女英雄的夢想


有些人可能有過這樣的幻想——從著火的大樓窗子裡身手敏捷地翩然跳下,手中抱著從火中救出的孩子;或者路見不平拔刀相助,突然變身成為性感的女戰士,手持重機關鎗,一腳踢掉恐怖分子的面具,將他們全部掃射倒地,然後一個漂亮的轉身,跳出窗外……

    也許你看過很多安吉麗娜朱莉的電影,對於對於以上場面異常熟悉——當然,這些事情在你身邊不太可能發生,但沒關係,為他們做點什麼,你依然可以成為孩子的英雄,朋友的英雄,親人的英雄。

    6、夢想找到脫脂芝士薯條


相信當科技發展到最後,一定會有這樣的東西出現。那個時候就可以抱著一盆芝士薯條坐在電腦前一邊看電影一邊品嚐著美味,再也不必擔心巨大的卡路里成為身體負擔。

    你知道嗎,在這個世界上也有很多科學家有著和你一樣的夢想,他們也希望能研製出來能讓人很快瘦下來的全脂甜冰激凌呢。——即使這只是幻想又怎樣,人生很多勇氣和動力都來自看似不切實際的白日夢,幻想拯救人生,不要停止你的幻想!

 

標籤:【幸福】【夢想】【女人】


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