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心理故事四則:鬼就在你心中

2016年06月17日 人格心理學 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次

 

空中飛人

有這樣一個雜技表演:在一個高點經過來回振蕩,獲得了足夠的勢能後,再蕩向另一個高點。在兩個高點之間的那段時間,他是懸在半空的。吳醫生用這樣一種狀態形容青春期:一方面是我們剛剛丟開的童年、家庭,另一方面是我們還沒來得及抓住的事業基礎、生活等,這是一種飄浮不定、沒有著落的感覺。在這個過程中,我們碰到了許多問題:逐漸與父母分離、學習壓力加大、開始接觸社會、性發育問題、情感問題等等,因此出現雜念是必然的,是很正常的一種現象。

學會與“雜念”共處

有許多找到吳醫生咨詢的大學生。高中生,都有一個共同的問題:雜念。他們發現自己不像以前那樣,能夠聚精會神地學習了,注意力老是不能集中,老是有許多雜念,為此苦惱不堪。他們問:怎樣才能把雜念連根剷除?

吳醫生這樣解釋:我如果請大家舉手,大家都可以輕而易舉地做到,可我如果要大家改變自己的心跳,大家能做到嗎?有些東西可以改變,有些東西卻不能改變。我們不能改變自己的心跳,我們也不能立刻讓自己變得有信心,我們能改變的是自己的行為,我們能控制的也只有自己的行為。

雜念就是這樣不能輕易被消除的東西。它是我們自我意識的覺醒。我們對待雜念的態度,不是像對待敵人一樣,千方百計地要把它消除,而是把它看作自己的一部分,學會去理解它,與它共處。

鬼在你心中

許多人都說他(她)在上課的時候或走路的時候,發現別人在用眼睛的餘光源自己。於是想,別人是不是對自己有什麼看法呀;他吐了一口痰,肯定是厭惡我。當自己也控制不住地用餘光去瞟別人時,又想,他會不會認為我不正經呀,他肯定對我有意見,看,他的胳膊又伸過來了……於是再也不肯抬起頭來與別人正視,也因此喪失了正常的交往機會。這就是青春期特有的一種心理問題:對視恐怖。

吳醫生講了一個故事。有一對夫妻,妻子因病臥床不起。臨死前對丈夫說,我死了之後不許你再找別的女人,否則,我做了厲鬼也不饒你。在死後的頭幾年,這人倒也循規蹈矩。可日子長了,哪耐得住寂寞?便又找了一個情人,兩人頻頻約會。可每次約會回來,就發現他的妻子真的變成了厲鬼,來找他算帳,弄得他整天心神不寧,寢食難安。為此,他請了一位高僧給他鎮邪。高僧聽他講完前因後果,便送他一秘方:當厲鬼再來糾纏時,你隨手抓一把黃豆,讓她說有多少顆,如果說對了,就不要再去找女人幽會,如果說錯了,就證明這個鬼也沒什麼本事,盡可放心。

他回去依法從事。從此,那女鬼就再也沒有來過。

鬼在哪裡呢?就在他自己身上。因為他幽會的時候,想起妻子臨終前說過的話,引起了他的內疚感,是另一個自己變成了厲鬼來懲罰自己。在抓黃豆的時候,他自己並不知道黃豆的顆數,因此那厲鬼也不知道。

所謂的餘光,也是我們身上的另一個我——自我意識對自己的審視與評價。

照鏡子與自信心

在談到自信心的時候,吳醫生講了這樣一個故事。有一個人,每天早上總是先照照鏡子,才去開始一天的生活。他每次看到的都是一張頭髮鬆散眼睛血紅的臉,於是既不想上課,也不願意與人交往,漸漸地,他覺得自己的生活了無生趣,於是總是發脾氣。後來,他偶然一天沒有去照鏡子,而是先洗臉,然後穿好衣服,再來到鏡子面前。這一次他看到一張很青春、很活潑的男孩子的臉。

自信心的建立,不見得要改變我們自己,而是改變我們看自己的方式。

文:吳和鳴  

 

標籤:【鬼】【雜念】【自我意識】


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