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自卑有「真」和「假」之分

2016年06月07日 人格心理學 暫無評論 閱讀 109 ℃ 次

現代漢語詞典對自卑的解釋是“輕視自己,認為無法趕上別人”。心理學的角度剖析自卑時發現,自卑有“真”和“假”之分。

“真自卑”是個體存在著不可克服的生理、病理缺陷,如先天或後天的傷病殘、弱智等,使個體部分或完全喪失了學習、工作、生活能力。與常人相比,自己在各方面或某些方面不如他人而產生自我心理。這種自我評估、自我認定,應該說是客觀的、現實的。一個坐在輪椅上的少女深知自己失去的是什麼,她必須直面人生,自律自勉,用堅強的意志推動生命的車輪去創造新的生活,從自卑中昇華自強,這就是一個健全人格表現出來的“真自卑”。

“假自卑”是由於人格偏離或人格變態而產生的自卑心理。稱其為“假自卑”是因為在他們身上不存在“真自卑”者那樣的病殘缺陷。相反,“假自卑”者大多數智商中等偏上,身體健康。以健全人格的觀點來看,他們沒有任何產生自卑“理由”,故稱其為“假自卑”。

“假自卑”者沒有自卑的“道理”卻有自卑的根源,那就是自我認定錯位。他們總習慣拿別人的優勢與自己的劣勢相比較因而自卑。“假自卑”在強迫型變態人格中表現最多。完美主義的人生觀使他們因達不到“全能”而痛苦。

“真自卑”者需要直面人生、自強自立;“假自卑”者必須克服完善主義,樹立“我就是我,這就是我”的自我定位。(孟懷東)

標籤:【自卑】


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