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中醫與心理咨詢的結合

2015年06月14日 人格心理學 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次

在從事心理咨詢工作的4年時間裡,從所接訪的案例中,得到一個很深的體會:無論是看似普通的婚姻情感上的糾結,或是對孩子教育中的困惑,又或是在工作生活中的艱難……所有種種表面問題的背後一定會有一個深植於內心深處的痛點,也就是我們通常所說的情結。而這個情結就是在成長過程中埋下的種子,一旦有了適合它生長的“土壤”和“環境”,它就會迅速生長,進而影響來訪者的生活。

各種危機事件就像是最適合情結“生長”的環境,使它能在很短的時間裡被快速“激活”,所以當面對突如其來的事件時,來訪者會被情緒左右,不能客觀地看清事情的本來面目,進而變得手足無措。因此在咨詢的過程中,如果能準確地捕捉來訪者成長過程中的那個痛點,那麼雖然有時並未直接對來訪者最初的求助請求進行處理,來訪者也會有很大的改變,從而有能力去解決面對的問題。

與來訪者一起探索心靈的過程,讓我看到了在每一位來訪者身上那份難得的面對人性真實一面的勇氣和力量,這份勇氣和力量也讓我為之深深感動。同時我也在反思,是否可以把危機處理機制轉為危機預防機制:在心理健康教育的過程中,培養起人們對於內心裡真實自我的關照和覺察,對情結的體驗和解決,這樣在事件出現的時候,就只是和其他事件一樣的事,而不再成為危機。

—易慧


在幾天的心理咨詢過程中,我發現有很多來訪者不太明白心理咨詢是什麼意思,一上來就直接問:我該怎麼辦呢?彷彿到了生理上的醫院一樣,來了把自已的症狀三言兩語一說,然後就要拿藥或者打針;以為只要這樣就能把病醫好了。咨詢者問多兩句就會覺得這個咨詢師不行,解決不了我的問題;回頭就走,再換一個。

在這樣的過程中,來訪者會受到很多次打擊,越來越不相信心理咨詢了。咨詢師也會越來越難過,認為自己不行,或開始埋怨來訪者什麼都不懂了。雙方的互動越來越割裂。

真實的情況是:來訪者不知道怎麼和咨詢師勾通,以為和普通的醫院門診一樣呢,這是一種誤解。那麼什麼時候是心理咨詢呢?在心理咨詢過程中,來訪者和咨詢師各自要做的是什麼呢?弄明白了這個可能就會好一些了。

—回歸心靈


與其抱怨黑暗,不如點燃一隻蠟燭!我願為您的人生旅途點燃愛和希望的火焰。

我出身於醫學世家,接受過中醫學院正規五年的教育,從事臨床醫學,身為中年女性,我始終對個人、社會的成長充滿關注,一直在尋覓人的身體與心理的密切關係,探索身心疾病的規律。

近幾年來,我開始潛心研究心理學。終於我發現傳統醫學的理論精髓與心理學的原理竟然一脈相承,不謀而合,兩者都強調人與外界應該是和諧統一,表(指體表)裡(指內在)相應,可以由表及裡,即通過研究個體身體的外在表現(如言語、行為、情緒、體症等)來推斷個體的內在狀態。

當個體身體出現疾病或發生心理問題時,都是由於個體的表裡不一所導致。身體與心理是相互影響,相互作用的。比如:人的情緒會影響身體,中醫書所說:“喜傷心,怒傷肝,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎”;心理學研究表明,如果個體長期壓抑自己的情感,如憤怒、悲傷等,勢必會出現心理問題,並最終會影響到身體健康。現代醫學研究證明,許多疾病都與心理有密切的關係,如哮喘、胃潰瘍、冠心病、頭痛、尋麻疹等,消除了心理問題後,很多身體疾病不治而愈。

很多人對中醫師通過針灸穴位治病覺得很玄,感到不理解,其實中醫理論認為在人體全身份布著經絡,每條經絡上又分佈著許多穴位,中醫師根據的是經絡走行,醫書說“經絡所至,主治所及” ,傳統醫學認為人體發生疾病大多因為氣血不暢,所謂“氣滯血淤,不通則痛”,可以通過針灸穴位達到調理氣血,疏通經絡,“氣行血行,通則不痛”以消除疾病。而心理咨詢師解決心理問題也是需要找準心理穴位,通過運用精神分析、認知、人本、行為等多種理論,採取通情達理、支持、疏導、頓悟等方法,幫助來訪者勇敢地面對自己,以最有效、可行的方式解決自己的問題,打開心結,獲得成長,最終達到助人自助的目的。

但中醫師與心理咨詢師的不同是對後者的要求更高,心理咨詢師需要經過徹底地自我反省、剖析後才可以給別人做咨詢,否則會害己誤人。

我是用了整整一年半的時間剖析自我,過去的生活像放電影似的一幕幕地在腦海裡出現,許許多多塵封多年而不能釋懷的往事又重新湧上心頭,而後我感到豁然開朗,發現以前不能理解的人和事如今真的能理解了,我變得豁達、寬容,有脫胎換骨的感覺,去除了心靈的包袱,感覺快樂地像要飛起來。

於是我把所學的心理學理論與實際結合起來後收到了奇妙的效果,我的家人、朋友們也都真切地感受到心理學帶給他們的諸多益處,這些又成為我探索心理學奧秘的動力。

在我咨詢的個案中,有因性心理問題陷入困境的學生,有“問題少年”,有面對孩子出現嚴重問題而不知所措、焦急萬分的家長,有因人際關係不良嚴重影響生活的大學生,有因戀愛問題而痛苦不堪的青年,有婚姻出現危機的女性朋友,還有受情感所困的中年人,當看到他(她)們面色凝重而來,神清氣爽地離開,聽到他(她)們的感激之聲,我心中充滿的不只是快樂、成就感,還有自我價值實現的滿足感。

我非常欣賞這段話:所謂成功的人,就是今天比昨天更有智慧,今天比昨天更理解別人,更寬容別人,更懂得愛的人。這就是我,一個心理咨詢師的真實感悟。       

標籤:【中醫】【心理咨詢】


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