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暴食厭食與心理學研究

2013年12月12日 人格心理學 暫無評論 閱讀 93 ℃ 次

厭食症

或稱神經性厭食症:是一種進食障礙類的精神疾病。患者對自己的身體形象產生不正常認識,擔心發胖,臨床表現為用自願禁食、引吐、服用瀉藥等藥物、體育鍛煉等方法過度追求減輕體重,甚至在明顯消瘦的情況下還認為自己太胖。

其主要分為兩類:限制型患者主要靠禁食和鍛煉,暴食引吐型患者為間歇出現暴食,然後又用各種方法降低體重。心情低落而過分節食、拒食,造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。

病症成因
(1)社會因素
常與社會因素有關,多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖,認為胖就是不健康、不美,瘦就有精 厭食症
神、有魅力,所以對身材的要求和對自己的期望,使她們非常注意飲食和體重,唯恐進食就會發胖,所以少吃或不吃食物,或者吃進後再設法吐出來。多見於那些謹小慎微,自我控制能力強的成功女性。此類患者多性格內向,敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。
 (2)家庭因素
與家庭環境有關,如:父母對孩子管教過嚴、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。與體內激素分泌失調有關,如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。
    在上海,記者從一些心理咨詢機構瞭解到,越來越多的女學生因為厭食症的嚴重困擾,到心理咨詢事務所尋求幫助,她們佔了求診總人數的60%。心理咨詢師發現,造成這些病例的根本原因竟驚人地相似——因為家庭“病”了,孩子才病了。


 

暴食症

在醫學上屬於進食障礙的一種,被稱之為“神經性貪食症”,神經性貪食症是這樣被定義的:是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一種飲食行為障礙的疾病。患者極度怕胖,對自我之評價常受身材及體重變化而影響。經常在深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒之情境下,頓時引發暴食行為,無法自制地直到腹脹難受,才可罷休,暴食後雖暫時得到滿足,但隨之而來的罪惡感、自責及失控之焦慮感又促使其利用不當方式(如催吐、濫用瀉劑、利尿劑、節食或過度劇烈運動)來清除已吃進之食物。

暴食症的的主要特徵:
1. 反覆發作的陣發性暴食,在短時間內吃掉大量的食物,進食量遠遠超過正常。   2. 在發作時覺得對進食失去控制(即感到無法停止進食,或不能控制進食的食物和數量)。
3. 暴食後馬上採取不恰當補償措施以防止體重增加,發生次數平均1周至少2次,且持續3個月以上。
4. 在初期,患者對自己的暴食行為感到害羞,常是秘密進行,且漸漸患者會對自己極度不自信。
5. 暴食行為可為以下因素引發:情緒煩躁,人際關係不良,節食後感到飢餓,或對體重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒,隨後不久病人便對自己不滿而情緒低落,還會出現疲憊、睏倦。
6. 控制體重的方法最常見是誘嘔,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐劑致吐,一段時間後不用催發,患者想到嘔吐便會嘔吐,即使僅進少量食物亦能嘔出。  7. 有1/3左右患者使用導瀉劑減輕體重,極少數患者甚至使用灌腸法。
8. 有的患者不採用直接清除食物的方法,而是增加體能消耗,如快速活動,增加體育鍛煉等,活動量大大超過正常,且影響生活正常進行。
9. 患者過分重視自己的身體外形,常感到不滿意。
10. 可伴有抑鬱或焦慮症狀,內容多數與體重或身體外形有關。神經性貪食症患者還有明顯的情緒障礙,如自責、焦慮、抑鬱等,因此神經性貪食症與抑鬱症的關係較為密切。

心理學家:恐懼讓人發胖

 

少吃多動,減肥不難。但據南非“健康24小時”網站報道,在南非運動科學院減肥研討會上,著名心理學家達芙妮·庫珀語驚四座——恐懼讓人們越來越胖!

她分析:首先,人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”,一旦食物不足,恐懼感就油然而生,一想到要放棄“吃”,就會焦慮、緊張,最後吃得更多。其次,大眾媒體所描述的完美身材,常讓許多人感到壓力巨大,而為了瘦身,人們還會改變許多計畫,喪失許多樂趣,從而將自己置身於恐慌狀態之中。而人一旦進入恐懼、壓力的狀態,大腦就會向腎上腺發出信號,導致大量皮質醇釋放。皮質醇水平升高可能導致暴飲暴食,進而造成體內特別是腹部脂肪堆積。庫珀認為,導致肥胖的罪魁禍首不是食物,而是恐懼和恐懼造成的壓力。

研究者因此建議人們,在減肥過程中先要放鬆心情,熱愛生活,這樣才不至於“越減越肥。”專家說,想通過厭食來達到減肥的做法非常危險,這會導致食慾不振、營養不良、乏力、易疲倦和抑鬱等症狀,還會使正在青春發育期的少女因攝食過少,骨骼發育不全,影響身高,甚至年紀輕輕就患上骨質疏鬆症,嚴重的還會危及生命。

延伸閱讀:親密關係:減肥與厭食症

標籤:【暴食與厭食】【壓力】【恐慌】【家庭教育】


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