職場壓力:從夢境分析 | 時光心靈咖啡網

 

A-A+

職場壓力:從夢境分析

2012年12月11日 人格心理學 暫無評論 閱讀 47 ℃ 次

如果你最近做夢有點多,或者總是重複地困於一個夢境中,你的心理健康可能已經出了問題。上海第一家夢析中心長寧精神衛生中心的臨床研究表明,壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因,特別是白領和私營企業家,最容易患上這類“夢疾”。

白領一族和私營企業家是最容易為夢所困的群體。私營企業家受到夢境的困擾現象最為普遍,其次是白領,排在第三位的是大學學生。

夢迴考場:提示晉陞壓力

在職場上已經打拼幾年的白領,明明已經遠離課堂,不用再為考試發愁,卻常常夢見回到學校,重新坐到考場上考試,而且在夢裡屢次答出白卷。這是白領“夢疾”患者最常遇見的夢境。

不少人都有過夢迴考場的經歷,考試隱喻的是在職場上面臨進一步的跨越。競爭重壓下的白領,最關心的是個人的提升和發展,屢次夢到考試,就是這種壓力在夢境裡的轉化。這說明,你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動,對此不敢確信,或者信心不足的人,就容易夢到考試不及格的情況。

做這類夢的人大多責任心強,對事業有所追求,自我要求高,期待往更高層次衝刺,但實際情況卻不像自己所期望的那樣完美。

此外,晉陞壓力在夢境裡往往都跟學校有關。在課堂上遲到,或者老回答不出老師的問題,很多人都有過類似的經歷,因此在面臨職業生涯的“考試”壓力時,他們的夢境也不自然地回到了學生時代。

爬山涉水:事業困難重重

夢到旅途中遇見一座大山或者一條大河,暗示的是事業上遭遇的阻力。職場順利的人遭遇這種夢境,最終結果是爬上山頂,登高舉目,前方是開闊美景,但如果事業不順暢,工作不穩定,困難重重,夢中的情形就會總是在爬山,直到身心疲憊還是到不了山頂,這正是工作中的壓力所致。

幾乎20%~30%的白領“夢疾”患者都不約而同地提到,有過夢見爬樓梯、高山的經歷。夢境是壓力的傳遞,因此,遭遇爬山涉水一類的惡夢困擾時,就應當提醒自己,找出壓力的來源。醫生的工作就是通過與患者的交流,讓他們通過夢來思考近期個人的狀態,找出急需解決的事態。否則,患者容易因為噩夢導致的負面情緒而誘發抑鬱,影響健康。

兇殺搶劫:處於壓力邊緣

壓力越大,夢境的誇張程度就越大。兇殺、搶劫,或者一些神鬼異像出現在夢中時,患者就需要提高警惕了,這意味著你的壓力已經到臨界邊緣了。

大多數私營企業家承受的壓力更甚於小白領,因此他們的夢境就十分離奇古怪,不過其中仍是有跡可尋。一位女企業家夢裡經常看到已經去世的鄰居老太,面目猙獰,當她想呼救時,卻發現自己困在封閉的玻璃屋裡,絲毫發不出聲音。醫生為她分析夢境時,發現當時她正接了一筆很大的業務,但是和下手溝通時出了點問題,設計人員並沒有按客戶的要求設計產品,因此生意最後告吹,任她百般解釋也沒有用,心中的鬱悶就轉化為夢中的囈語。

夢迴故鄉:身心極其疲憊

在大城市承受的生活、壓力過大,讓他們常在夢裡回到故鄉,反覆看到舒適的過去,如童年、校園生活、母親等等。離家越遠,做這類夢的概率越高。

之所以會夢迴故鄉,是因為身在壓力負荷極重的城市,容易產生疲憊感,內心嚮往過去。夢見母親,則是“戀母情結”的體現,內心渴望得到她的保護。

此外,如果頻繁夢見家人好友處境不佳,其實反映的正是本人處於緊張的人際關係或緊張的工作環境之中。

標籤:【壓力】【事業】【白領】


相關資源:





給我留言