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如何應對婚外情

2012年05月07日 人格心理學 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次

  案例一:今年38歲的宋女士,丈夫是某公司的經理,近半年來,她發現丈夫的生活方式有了明顯的改變,每晚不是在電話中與人“調情”,便是單獨開車外出,直到下半夜才歸家。每當她問及丈夫這些行為時,丈夫總說有事或說她“神經過敏”。為了顧全丈夫的面子,不便進行太公開的追查,以至疑團難消,寢食不安,漸生離異的想法。

  案例二:陳女士,剛30出頭。丈夫是中學同學,自“第三者”介入一年多後,丈夫對她的態度日漸惡化,打罵折磨已是家常便飯,身上至今傷痕纍纍,無法上班,只好弄些病假單去掩飾。目前正為離婚而焦慮,因為她捨不得4歲的兒子。

  案例三:章老師,年近40歲,離婚後仍與前夫生活在一起。3個月前得知前夫已另覓新歡,頓覺“感情休克”,後悔不已,內心無法釋然。

  心理分析

  從心理學角度看,婚姻裂變大致分為五個階段:即糾紛期、戒備期、裂痕期、猶豫期和破裂期。糾紛期即矛盾的產生,戒備期指各自留一手,不再坦誠相待,開始提防對方了;裂痕期指到了離心離德的狀態;猶豫期指離婚前的思想鬥爭。猶豫期的長短不一,年輕、衝動性強者、修養好的人要短些。焦慮症狀在猶豫期中表現得尤其明顯,破裂期當然是指分道揚鑣、各奔東西了。

  心理干預

  對於這三位不幸的女士,如何走出目前的困境呢?

  首先要向醫生、知心朋友和家人盡情傾訴自己內心的苦惱,因為不良情緒若得不到宣洩的話,是會積鬱成疾的,很多身心疾病、神經症,甚至重性精神病往往是這樣誘發的。

  另外,提高她們的理性認識也是一個重要方面。要讓她們知道,生活中的挫折是難免的,離婚也不是什麼不光彩的事情,應爭取必要的社會支持,有信心渡過婚姻的危機難關,此外,給予適當的抗焦慮藥物服用,幫助改善睡眠也是不可缺少的。

標籤:【婚外情】


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