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人體中的變量——「情緒」

2012年01月13日 人格心理學 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

 

  在數學中大家一提到變量,都知道是n 。下面給大家介紹人體中的變量——情緒。當前,隨著城鄉經濟改革的逐步深入,人們工作與生活的節奏將越來越快,越來越緊張,而緊張的工作將會使人們的精神,情緒負擔越來越重。所以時下,人們都盼望著有一個好的心情。

  科學地說“情緒”為變量,不過尚難以量化、難以準確的測定,但是卻對人體影響是很大的,在此簡單地列舉四個方面的表現,來加以說明;也可以在自己得到體驗。

  對消化系統的影響

  消化系統對情緒的反應很敏感。憂愁、悲哀、痛苦、焦慮時,胃腸蠕動減慢,胃液分泌減少,胃腸機能受到嚴重干擾,使人不思飲食。心理學家們還發現:情緒應激是消化性潰瘍的重要發病誘因。所以,醫學上稱胃為“情緒器官” 是有一定道理的。

  對心血管系統的影響

  我們都有這樣的體驗 ,驚慌時會感到心臟亂跳,憤怒時熱血沖頭,血壓升高是很多不良情緒的表現。科學實驗發現,驚恐導致的血壓升高大多表現為收縮壓的升高,其主要機理是心臟搏出的血量增加;而痛苦和憤怒引起的是舒張壓的變化,其機理是小動脈的痙攣收縮,血流通過時阻力增大。研究還表明,盛怒之下可以引起心肌細胞受損,從而可能導致猝死。

  對神經系統的影響

  不良情緒直接影響神經系統的功能,重者甚至可導致神經錯亂和行為失常。我們都聽過范進中舉的故事吧,范進屢考不中,年近半百之後,突然中了舉人,於是歡喜過度,突然昏倒,而後到處亂跑,狂呼亂叫。

  對女性月經週期的影響

  月經有賴於大腦皮層——下丘腦——垂體——卵巢——子宮之間的功能協調,如果其中一個環節發生異常都會導致月經失調。情緒不佳,精神過度緊張等,通過大腦皮層影響丘腦下部——垂體——卵巢軸之間的調節制約關係,引起子宮內卵巢功能失調而使性激素分泌異常,從而影響子宮內膜的週期性變化,出現異常紊亂。

  壞情緒多由負性刺激產生,對人體可分為情緒性應激原如:恐懼、焦慮、憤怒及軀體性應激如:高溫、低溫、中毒、感染、外傷、疼痛、疲勞等。這些應邀源使然。

  喜怒哀樂乃人之常情,任何人都無法避免。外在的客觀環境、條件是引起情緒變化的外因。關鍵在能保持平常心是件很困難的事。這裡我們把情緒作為“變量”,就因為“變”是絕對的,在變中求平穩才是永恆的。只有泰然處之,通過理智使自己的情緒維持適度。增強積極情緒來減少消極情緒,避免因不良情緒對健康的影響。

  好的“情緒”可以讓人有一種青春煥發的感受。而陶冶“情緒”還可以通過養花、書法、繪畫、寫作等來填補生活中的空白,增添生活的情趣。

標籤:【心理常識】【情緒】


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