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由「捏捏族」說心理關懷

2011年02月23日 人格心理學 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次

  近來,“捏捏族”一詞在網上躥紅。所謂“捏捏族”是指大城市的一些白領,因為平時工作壓力大,又要應對各種人際關係,下班沒有地方解悶兒,於是就“欺負”超市裡的泡麵、餅乾等,借此把心理壓力“捏碎”。

  顯然,這是一種不道德、沒有教養的舉動。但專家從另一個角度分析認為:“捏捏族”暴露出了年輕白領的性格缺陷、心理弱點,本質是負面情緒的宣洩方式出現了問題,而這種惡搞行為還容易成癮,每捏一次都是一次強化,持續捏下去就是一種強迫症。

  由此,我想到部隊基層官兵的情緒宣洩問題,戰鬥在一線的官兵與大城市的白領們一樣,同樣面臨很多工作、生活和訓練上的壓力,他們是不是也有類似“捏捏族”一樣的錯誤宣洩方式呢?前不久,到基層目睹這樣一件事,一名戰士因在走廊“放聲高歌”被指導員當眾嚴厲訓斥為沒修養、無紀律。其實,這是戰士的一種情緒宣洩,但指導員沒有認識到這一點,單純地從戰士的修養和紀律層面去指責戰士。對於戰士的無害宣洩,應給予正確的對待,不應板起面孔,一味呵斥,更不能一概而論扣上“思想問題”的帽子。

  如果從心理學的角度看問題,就會發現我們在帶兵過程中,經常強調的、限制的、甚至批判的一些東西,正是官兵們的一些宣洩方式。有的單位好好的樹幹上面被刻字劃道,有的單位門經常被踢壞等。我問過一名新戰士為什麼要吸煙,他說,就為去煩解悶。特殊的軍營環境,官兵的心理壓力不比城市白領差,如遠離家鄉的寂寞;對家庭負擔的焦慮;對自身素質差的苦惱;對個別幹部處事不公的不滿等等,都會使他們產生心理壓力,如果壓抑過長,積蓄的能量就會尋找各種方式去釋放。我們常聽到有的單位一個巴掌打出一個案件,一句話引發一個事故這樣的事。其實真正的原因不在這一句話、一巴掌,而是當事人長期積澱的不良情緒沒有得到宣洩,在有了導火索後便爆發。可以這樣講,“捏捏族”和一些官兵踢門、吸煙等,儘管行為有失規範,但畢竟是在無意識下進行了情緒的自我宣洩,要遠比情緒長期壓抑的惡果小得多,應當科學對待。 

  “捏捏族”現象引發我們更多的思考是,各級領導和機關應當多些對官兵的心理關懷,在佈置任務、提出各種要求時,應考慮到官兵的心理承受能力;在處理各種矛盾和決策中要想到官兵的情緒反映;對官兵長期壓抑的不良情緒要採取有效的辦法引導。要在不傷害他人、不違背公德、不違犯條令條例的前提下,給官兵一些較為合適的“出氣閥”。西方一些發達國家為了讓市民宣洩不滿情緒,組織踩氣球、扔手機比賽和擊打管理者頭像等。如今一些部隊在心理引導訓練中也創造了很多宣洩方法,有的製作宣洩牆、組織卡拉OK、爬山等競賽活動,使官兵的不良情緒得到一定的釋放。但這些方法還不足以應對社會變革、部隊改革調整以及完成工作任務過程中官兵所產生的不良情緒,科學而有效的方法是,強化官兵的情緒控制意識,做情緒的主人;普及情緒調節的知識,懂得如何自我調節;保證官兵充足的睡眠、遠離噪聲、保持心理平靜、經常性地組織文體活動等。一位西方心理學家指出,如果一人長期遭遇委屈,其情感的承受力就會耗盡,這時會出現兩種情況:一是會把多年來積壓在心裡的憤怒發洩到他人身上;二是變得抑鬱,感情會逐漸枯萎,變得對什麼都不感興趣。這兩點都是可怕的。新修訂的《軍隊基層建設綱要》明確提出,要做好基層官兵的心理疏導工作。我想,關注官兵的情緒,引導官兵正確地宣洩情緒,防止類似“捏捏族”現象在軍營出現,是抓好《綱要》落實的題中應有之意。當然,我們也不能將心理問題泛化,認為什麼不正常的行為都是心理問題反映,從而忽視應有的思想教育和組織處理措施。(劉勇 )

 

標籤:【捏捏族】


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