傾訴飢渴症:為什麼我們願意分享自己的糗事? | 時光心靈咖啡網

 

A-A+

傾訴飢渴症:為什麼我們願意分享自己的糗事?

2011年02月04日 人格心理學 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次

  日常生活中,我們在心理上總會有一些垃圾,或者是一些糗事,或者是一種不好的情緒。在不經意間,你可能會犯一些低級的錯誤,自己都感覺很愚蠢,很糗。這樣的事,悶在心裡實在是負擔,很多時候說給別人聽,雖然可能被當做笑話,但自己心理上能達到釋懷的目的。只要你不是向別人傾瀉一種不好的情緒,這都在可接受的範圍內。

  說到底,把糗事說給人聽是一種傾訴。我們每個人都有傾訴的需要。但是如果在一周內,你與他人進行過3 次以上的純私人談話,而且話題都圍繞你的不開心或感情上的困惑,並且發現傾訴之後並不能感到心情放鬆,甚至在不斷的訴說中獲得了快感,那你可能要小心,自己是不是患上了傾訴飢渴症。這個時候最好找專業的心理醫生。

  在這個絕對隱私的社會中,隱私的暴露卻日趨便捷。對於女性來言,有時候更容易患上傾訴飢渴症。 

  無數女性在越說越想說的惡性循環中被一種莫名其妙的飢渴淹沒,像喝了愛說話的酒。 

  心理專家曾經說,適當的傾訴有助於保持健康心態。然而當女人的傾訴變成一種公害,你會發現所謂健康心態,僅僅是在你滔滔不絕向他人傾倒情緒垃圾或無謂隱私的那一刻,嘴巴一停,空虛、寂寥、無助、失望等等統統襲上心頭。只好慌亂地拿起電話,撥出另外一組號碼。 

  然後,說同樣的話,體味同樣短暫的快感。 

  對傾訴的依賴,讓我們失去了基本的自我情緒調節能力。傾訴飢渴成為比自閉危害廣泛及嚴重一萬倍的都市女性病。 

  5分鐘,傾訴狂自我診斷: 

  你的傾訴飢渴嗎?剛剛,是否正在網上跟陌生而熟悉的人們抱怨老闆不仁老公不義。對照下列現象和指標,5分鐘自我診斷。 

  ● 通常情況下,25至35歲的女性每天平均比男性多說156句話(包括網聊)。這些話中,63%為向他人傾訴自己遭遇不公、情感危機或情緒垃圾。 

  ● 人們曾經以為善於傾訴的外向型女性心理相對健康。近年的心理學統計資料卻表明,自閉女性情緒焦慮指數為8,而傾訴飢渴女性的情緒焦慮指數為7。專家指出,過多的傾訴會破壞心理健康。 

  ● 美國心理學家在對一家知名企業的員工及一組家庭主婦進行對照心理分析後得出結論,兩組人群中傾訴飢渴患者概率相當,只是側重點與方式不同。名企員工熱衷於說老闆、同事壞話及感情困惑,家庭主婦的話題則主要是圍繞老公及孩子。 

  ● 如果你在一周時間內,有三次以上與他人進行純私人談話,並且話題圍繞你遇到的不開心的事或感情上的困惑,那麼,你正被傾訴飢渴盯上。 

  ● 正常傾訴與傾訴飢渴的最大區別在於,正常傾訴的女性在傾訴後會有相當放鬆的感覺,並能夠立刻將精力集中於其他事情。而傾訴飢渴的女性只能在傾訴當中獲得快感。因此必須不斷傾訴,哪怕對同一件事重複一百遍依然意猶未盡。 

標籤:【傾訴】


相關資源:


標籤:



給我留言