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金融危機變心理危機?來做「心情體檢」!

2010年03月12日 人格心理學 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

  根據以往的經驗,遭遇金融危機後,最容易出現的心理異常反應包括:

  焦慮。“怎麼辦?我的錢都沒了!”“糟了,情況還會越來越糟。”腦海裡這樣的災難性念頭縈繞不去,飲食和睡眠狀況開始混亂。

  憤怒。開始痛斥國家金融機構束手旁觀而不積極救市,或者咒罵“華爾街的那些混賬,把我害得那麼慘!”曾為你推薦股票的朋友也受到牽連:“都是你讓我買那個股的,這下好了吧。”總之,你為自己一年辛苦到頭,卻要遭此惡罪憤憤不平。

  罪惡感。有朋友背著家裡身家性命的錢,外加向親戚朋友的借款,跳入大牛市,遭金融危機重創後,家庭的經濟狀況發生了困難。於是他會想:“都是我不好,我天生沒有賺錢的命,還連累了家裡人。”由此生出自怨自艾的情緒來,覺得自己無能透頂。

  無助感。金融“原子彈”爆炸,頓感世事無常。面對現在發生的事,未來可能發生的事,束手無策。“我眼睜睜地看著賬戶裡的錢消失,一點辦法也沒有。”這種無力感常常會蔓延到生活的其他層面,讓人意志消沉。

  尤其是一些“自尊”型的投資者,他們入市要尋求的,不只是投資收益,更重要的是自信和自尊的感受。對他們來說,從股市賺到錢的快感,遠不及跟朋友炫耀自己的投資能力:“哎,怎麼樣,我說那個股票會長吧。”來的快樂。這類人的自信和自尊和股市一同崩盤,會經歷更深的無助感。

  再有,就是倦怠感。“投資理財真不是人幹的事,我以後再也不玩這個遊戲了。”至此,你對投資理財的事情一概提不起興趣來,生活中的方方面面都會有同樣的倦怠感。

  也有一些人會變得很無聊。有一部分專業炒股的股民,投資理財早已經成為他生活的主要活動,而這陣子,生活頓時失去了重心。比“不知如何打發時間”更可怕的,是覺得“生活了無生趣”的心理心態。這些情緒如果不做處理,及有可能演化為慢性的抑鬱,繼而對任何事情都提不起精神來。

標籤:【心理危機】【金融危機】


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