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當找不到有力的外援時,我們要成為自己的靠山

 當找不到有力的外援時,我們要成為自己的靠山
“那麼,我們還會再見面嗎?”你問她,聲音卻被席捲進車流中。她沒有回答,這卻是你們之間的最後一句話。你很用心地愛了一個人,分手後覺著就再也不會愛了。如今面對異性,或許還有衝動,但沒有愛情。你覺著再不敢愛上周圍的那個誰了! 你或許因此乾脆離開了早先生活的城市。在陌生的城市裡,你沒有親人、朋友,只有幾個相熟的同事,頂多也就在週末裡偶爾一起吃個飯、打個牌而已。在夜深人靜...

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抱怨為什麼招人煩

 抱怨為什麼招人煩
抱怨者會突出自己的受害者角色,也會扭曲加害者的事情,同時會對傾聽者有很強烈的期望,期望傾聽者能同情自己,和自己一起譴責加害者。抱怨者內心並根本不想改變什麼,只是要玩抱怨的遊戲, 要得到別人的可憐。為了獲得這種可憐,抱怨者有意無意地將自己置於可憐、甚至被欺負的境地 ,然後將自己不敢抗爭的恐懼和憤怒投射給了一個第三者,將抗爭的心理轉嫁給了傾聽者,希望傾聽者為其爭取,為...

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分手之後需要牢記這些事

 分手之後需要牢記這些事
(文/Barton Goldsmith Ph.D.,譯/雲要高飛) 我們都經歷過這種事,說得再好聽,分手也是一件難過的事,下面是幫你度過這個難關的一些建議。 你不要清楚地去回想幾天甚至幾周時間,這種鬱悶可能會讓你爆發出來,孤立自己,甚至做對自己不好的事,如果分手前你就有一套常規事務,照做就是,如果沒有的話,就創造一套好了。 你不必獨自做這些事,你有家人有朋友,如果身邊暫時沒有人,那就考慮去見一個訓練有...

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【已結束】心窩寫文章送書活動11.18~11.24

 【已結束】心窩寫文章送書活動11.18~11.24
各位心友: 心窩社區(wo.http://psy.timetw.com)上線了,它是目前國內唯一的一家心理學垂直社區,歡迎心理機構、心理咨詢師、心理學愛好者、職業人士以及一切喜歡閱讀思考的有為青年,在這裡留出屬於你自己的一塊空地。在這裡您可以看到心理專家最新的原創文章,咨詢師的信息。還有輕鬆幽默的趣味心理學知識。 在上線之初,心窩官方舉辦文章評選送書活動。 活動介紹: 心窩的文章採取每週一評的...

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請跟隨你的心,否則你也許將會受到自己的懲罰

 請跟隨你的心,否則你也許將會受到自己的懲罰
她當時年輕貌美,活潑好動,喜歡交際,追求她的人很多。結婚不久,認識了一個帥哥。這個帥哥對她很好,他們很談得來,感情迅速升溫。突然有一天,她害怕被老公發現,就產生了一種強烈的、病理性的、無法自我控制的擔憂和害怕。(症狀的定義較難用三言兩語概括,欲知詳情,請搜「驚恐發作」;) 她擔心自己的狀況,去找精神科醫生做了心理咨詢,並開了藥,一吃就是十幾年,身體也變形了,頭腦也不清楚了...

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情感心理學:先有安全,後有感覺

 情感心理學:先有安全,後有感覺
很多人不相信愛情。他們單純的相信著,愛情只有在童話故事裡存在,是人類臆想出來的虛無縹緲的產物。只有落在地上的房子和寫在銀行卡上的數字才是實際的存在。 於是我們看到很多人在選擇愛情的時候,有了很多標準,要具備哪些條件,才會去戀愛。 當然,大部分還是沒有那麼極端的,還是願意相信愛情的。只是有另外一些理由支持他們:經濟基礎決定上層建築,先有溫飽問題後有愛情問題。在他們的眼裡,...

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生活,需要一份好工作

 生活,需要一份好工作
沒有物質的生活是空腹的,而沒有精神的生活是空洞的。這句話深刻地給我們闡釋了物質和精神的重要性。很多人一味追求物質,卻成為了沒有靈魂的行屍走肉;也有更多人,執信著精神的純潔,卻窮困潦倒。如果我們能找到一個平衡的契合點,這一切就會迎刃而解。 ? ? 一份好工作,可以激起人的高漲情緒,讓精神世界得到滿足,繼而有意願努力工作。如果能在工作中有了忘我的投入,物質回報自然會源源不斷。然而在大...

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說壞話妙不可言?誰都說過別人壞話!

 說壞話妙不可言?誰都說過別人壞話!
知道有人獲得了自己垂涎已久的職位,佳琳惱火地對一位同事抱怨:“那個混蛋得到這個位置,我一點也不奇怪,他每天都在勾引女主任!”同事驚訝地說:“什麼?就是那個蘆柴棒嗎?我敢打賭她有厭食症。”瞧,說人壞話不僅可以令彼此開心,惡意的分享還能迅速拉近兩個人的距離。 在朋友和同事之間或在家庭內部,說別人壞話很有好處,因為它可以促進團結。當然,壞話都是有關別人的。除...

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應該和好朋友結婚?那單身的人怎麼辦!

 應該和好朋友結婚?那單身的人怎麼辦!
(文/BELLA DEPAULO, PH.D,譯/雲鬢香腮雪)? 在過去幾天裡,媒體們都為一項新研究興奮著,該研究稱,結婚使人更幸福。像我之前說過的,對此類言論,應該保持懷疑。而且我也已經很詳細的證明,那些引起注意的特定研究並未實際證明結婚可以讓人更幸福。 如果你需要證明結婚使人更幸福(儘管事實不是這樣),那你首先要向人們證明那些已婚人士過得比單身人士更幸福。一旦你完成這第一個證明後,你要繼續論證...

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9件非做不可的美好事情

 9件非做不可的美好事情
不管你現在幾歲,總有更好的事物值得去追求!人生9件非做不可的事,讓你勇敢追求夢想、追求財富自由,以及創造一手可以掌握的未來。這些事,愈早去做,愈早能如願。學會讓自己輕鬆地應對一切,你就可以享受成功、自由的人生。 ■理財:簡單為上 投資理財簡單化是很重要的原則。投資理財專家夏韻芬提醒,高風險性的投資商品少碰為妙,還是以自己看得懂的金融商品為主。不景氣也是檢視自己過去投資比例...